التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف تطوير الذات

هكذا يأكل عقلي صباحا.. فماذا عنك

ما الذي تحرص على القيام به في بداية كل يوم وأنت متجه للمكان الذي تعمل أو تدرس به، أو حتى قبل أن تبدأ بالمهام والواجبات التي يفترض أن تقوم بها يوميا؟ ربما تستمع للإذاعة، أو تدخل على وسائل التواصل الاجتماعي، أو تبدأ بالحديث مع زملائك، أو غيرها من الأمور التي ربما لا تعود بفائدة كبيرة عليك.   بدأتُ منذ فترة بالحرص على إلزام نفسي كل صباح بالقيام بشيء ذي قيمة عالية من الناحية المعرفية. شيء دسم – لكنه صحي- يساعد عقلي على النشاط والحركة والتفاعل بإيجابية مع الأشياء من حولي والتي سأقابلها في مكان عملي. هذا التصرف ساعدني بشكل كبير  على بداية يومي بطاقة وتركيز مختلف، والإقبال على العمل بطريقة فعالة.   هذه العادة تقريبا بدون استثناء ينصح بها كل خبراء التطوير والتحفيز الذاتي. إنها عادة قوية جدا وستشكل فارقا كبيرا في حياتك مع مرور الوقت. بدءا من الطريقة التي تفكر بها ، وانتهاء بالأفعال التي تمارسها بشكل دائم. فكلما كنت حريصا على نوعية الأفكار التي تضعها في عقلك ملكت زمام القيادة لتوجيه نفسك نحو ما ترغب بتحقيقه. ودائما ما أردد هذه العبارة “لا يوجد هناك أفكار مجانية تضعها في عقلك؛ فلكل فكرة

هناك شخص يفكر مثلك..

مرة سمعت قصة لكاتبة أجنبية، قامت بتأليف كتاب حول عنوان "كيف تتزوجين شخصا ثريا". أحدى اﻷفكار التي ذكرتها الكاتبة وقامت بتجربتها شخصيا، هي أنها قامت بحجز تذكرة سفر في فئة رجال اﻷعمال ﻷحد الدول؛ حيث إن رجال اﻷعمال في العادة يسافرون على متن هذه الفئة. خلال الرحلة تعرفت على رجل أعمال، وعندما عزمها على وجبة غداء بعد أيام. اكتشفت أن هذا الرجل يقوم بنفس الفكرة التي كانت تفكر بها للزواج من رجل أعمال؛ وهو في اﻷساس ليس ثريا مثلها.   كثير من الناس يمتلكون أفكارا ممتازة ورائعة؛ لكنهم لا يرغبون بمشاركة اﻵخرين بها ظننا منهم أنهم الوحيدين الذين يمتلكون هذه النوعية من اﻷفكار، ويخافون أن يسرقها اﻵخرون منهم. وهذا الشيء يلاحظ بكثرة عند اﻷشخاص الذين يخططون لمشاريع تجارية، أو أعمال تطوعية، وأيضا في بيئة العمل التي تكثر فيها المنافسة الفردية. وفي كثير من الأحيان يكتشفون أن شخص آخر قام بتطبيقها، أو أنها تموت مع الوقت .   ليست المشكلة اﻷساسية في اﻷفكار، فهناك ملايين اﻷفكار التي تولد يوميا؛ وإنما التحدي الحقيقي في التطبيق. مشاركة اﻷفكار مع من حولك ربما يساعدك بتطبيقها في أسرع وقت، ويفتح

أشعر بالراحة

استيقظ في صباح أحد اﻷيام ليجد كل اﻷحلام التى أرهقت مخيلته لسنوات، قد أصبحت من وحي الماضي. لقد تبدد كل شيء بزواج الفتاة التي كان يحلم بها على مدار السنين اﻷربع في مقاعد الدراسة، ليجدها تذهب إلى شخص آخر غيره. لتضاف مرة أخرى هذه القصة في كتاب اﻷشخاص الذين لم تسر الحياة وفق ما كانوا يحلمون به.   قد يكون أحد أسباب عدم رضانا وتعاستنا على ما نحن عليه وما نعيشه؛ ناتجا عن فكرة لم نتقبلها حتى اﻵن. لذلك ينبغي علينا حتى نعيش في سلام وانسجام مع ذواتنا وبشريتنا، أن نشعر بالراحة لفكرة وجود هذه اﻷمور في حياتنا. فهي في النهاية تعبر عن بشريتنا المتناقضة، التى تحتاج للضد حتى تكتمل. هناك كثير من اﻷشياء التى أرى أننا بحاجة للشعور بالراحة لوجودها في حياتنا. سأذكر بعضها وأبقى مهمة تتبع اﻷشياء الأخرى عليك.   ينبغي أن تشعر بالراحة لفكرة أنك ستفشل في الحياة مرات كثيرة. قد تفشل في مشروع، أو عمل تجاري، أو اجتياز مرحلة دراسية، أو علاقة زوجية، أو حتى في مرحلة كاملة من عمرك. لا بأس؛ فهذه طبيعة الحياة نزول وصعود، وفي كل مرة نتعلم شيئا جديدا حتى نكبر وننمو.   ينبغي أن تشعر بالراحة لفكرة أن مشاعرك متقلبة

#أهم_11

اليوم نضع أقدامنا على أعتاب عام جديد، بعد سنة مرت أمامنا سريعا؛ بالكاد شعرنا فيها بكل شيء فينا. وقائع كثيرة شهدناها، بعضها كان له تأثير مباشر علينا(تعديل الرواتب ^_^)، وأخرى مرت مر السحاب. في اﻷساس إن لكل يوم قيمته، فما الذي يعنيه دخول سنة جديدة وخروج آخرى. التغير والتحديث والتطوير لا يحتاج ليوم خاص وإنما يحتاج لجهود وإردة حقيقية. هكذا جعلتنا الشركات نقدس هذا اليوم حتى نجود بجيوبنا لها وليس حبا في سواد أعيننا. لا يهم فليس حديثي اليوم عن ذلك وإنما عن أهم 11 فكرة تساعدنا في اﻹبحار بشكل ممتع في هذه السنة. لك أن تأخذ بها كلها أو تعدلها أو تضيف أو تحذف منها ما تشاء المهم أن تطبق ما تراه يتناسب معك.   #1 تقيم اﻷداء الشخصي معرفت مستوى أدائك الحالي هو الشيء الذي يساعدك للتقدم مستقبلا. وباﻷخص خلال هذه السنة حيث يتيح لك التعلم والبناء وربما تغير ما قمت به. أن التقيم الصادق للذات يحتاج لجرأة حقيقية بحيث تقيم كل جانب من جوانب حياتك. وتفحص كل دور من أدوارك في الحياة كمواطن أو موظف أو طالب أو فرد في أسرة..وغيرها من اﻷدوار. بدون تقيم نفسك ستظل تقوم بنفس اﻷشياء السابقة التي ربما تكون غير مجدية

دستور الحياة

كان في ريعان الشباب، مزهوا بنفسه وقدراته التي يمتلكها. كان مبدعا ذكيا واسع الحيلة. قرر في أحد اﻷيام أن يخضع نفسه ﻹختبار حقيقي. و أن يكتب اثنى عشرة فضيلة يريد أن يلتزم بها في كل يوم من أيام حياته، وحتى يضمن تطبيقها على أرض الواقع قام بكتابتها في ورقة. والزم نفسه  أنه في أي يوم يخرق فيه أحد قيمه ومبادئه سيضع نقصة سوداء أمامها. وتمثل هدفه في أن لا تكون هناك أي نقطة سوداء. عرض الفكرة على أحد أصدقائه فشجعه عليها كثيرا، وأقترح عليه أن يضيف فضيلة التواضع إلى قائمته إبتسم بنيامين فرانكلن، وأضاف قيمة التواضع لقائمته لتصبح ثلاثة عشرة فضيلة. استطاع فرانكلن وهو في الثامنة والعشرين من العمر أن يضع ما يمكن أن نسميه دستورا مصغرا لحياته، يلزم نفسه من خلاله أن يعيش وفق قيمه. ولقد مكن هذا القرار البسيط فرانكلن من أن يكون عالما و مخترعا، وأن يكون أحد رؤساء الولايات المتحدة اﻷمريكية وأحد أكبر منظيرها. تتناهى كلمة دستور كثيرا إلى مسامعنا، على نشرات اﻹخبار والبرامج الحوارية وعلى صفحات اﻹنترنت. والدستور بشكل عام: هو المبادئ التى تعتمد عليها دولة ما في تنظيم سلطاتها، كما أنه يشكل الهوية الحقيقية للدولة وش

الصديق الثري الصديق الفقير

على غرار الكتاب اﻷكثر مبيعا "اﻷب الغني الأب الفقير" لروبرت كيساكي والذي يناقش فيه القناعات واﻷفكار والسلوكيات التي يربي فيها كلا من اﻷب الغني واﻷب الفقير أبناءه عليها. فمن الأسس التي يذكرها على سبيل المثال أن اﻷب الغني يعلم ابنه كيف يجعل المال يعمل من أجله ولصالحه بينما يعلم اﻷب الفقير ابنه كيف يعمل من أجل المال. فكما أن هناك أب فقير وأب غني فكذلك هناك صديق يثري حياتك واخر يفقرها.  يقول أحد الكتاب "هناك شيئان يؤثران في حياتك الكتب التي تقرأها واﻷشخاص الذين تصاحبهم بإستمرار". واستخدامنا لمصطلح الثرى او الغنى هنا استخدام مجازي، ويعبر عن العمق واﻷثر القوي الذي يحدثه الصديق في أفكارنا وقناعاتنا ومشاعرنا وسلوكينا مما ينعكس اثره الكبير على ثراء شخصيتنا، وقد ينعكس أيضا على دخلنا المالي. إن الصديق الثري يملك مجموعة من الصفات واﻷشياء تميزه عن اﻷصدقاء اﻷخرين. قد لا تجد هذه الميزات في شخص واحد بل ينبغي أن توسع من عدد اﻷصدقاء اﻷثرياء في حياتك فكلما زاد عددهم كلما كانت حياتك أكثر ثراء.   1# الصديق الغني يوسع علاقاتك،الصديق الفقير يحصرك بعلاقته . جودة حياتك تعتمد على جودة

#لعله_خير

تمر علينا فترات نرغب فيها بتحقيق شيء معين أو الوصول إليه لكن رغباتنا لا تتحقق. نشعر بعدها بالحزن والضيق ونجد فيها مشاعرنا ظاهرة للأخرين كالملابس التي نرتديها فتكون واضحة في سلوكياتنا وتعاطينا للأمور من حولنا بحيث لا نكون بنفس النفسية اﻹعتايادة التى نكون عاة فيها مقبلين على الحياة بجميعنا.   أن سماحنا لهذه المشاعر للتعبير عن نفسها هو جزء اساسي من إنسانيتنا وطريقة من الطرق التي نستعيد من خلالها نشاطنا في اﻷيام المقبلة. وفيها ينبغي أن نردد (اللهم اجعل من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية ). وتذكر أنك لم تمنع شيء اﻹ لأن شيء أفضل بإنتظارك أو ﻷنك غير مستعد ﻹستقباله في الوقت الحالي. لا تكن لحوحا في طلب ما تريد فكل شيء سيظهر في الوقت المناسب والمكان المناسب ومع الشخص المناسب. وكما تقول الحكمة "يظهر المعلم عندما يجهز الطالب".   عش في حالة من التوقع اﻹيجابي وتعامل مع كل شيء على أنه رسالة أو هدية لك. واهمس لنفسك عند كل تحد تكره أو مصيبة تقع عليك قائلا لعله خير. كم ستكون الحياة رائعة لو عشناها كذلك. وأخيرا خذها قاعدة “ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَي

ضع مكتبتك على عجلات

هل تقود سيارة؟ إذا أجبت بنعم أو لا فهذا الموضوع مهم بالنسبة لك لإنك ستتعلم القيادة في وقت ما في المستقبل.هل تعلم أن الشخص العادي في المتوسط يقود 700 ساعة في السنة بمعنى أنه يقضي شهرا من كل عام في السيارة..! وأن معظمهم يقضونها في سماع الراديو وفي الإختناقات المرورية وفي سب هذا وشتم ذاك. تصور أن تقضي شهرا كاملا من حياتك من دون فائدة. هل فكرة في أن تكّون مكتبتا سمعية تحملها معك في السيارة؟ إنه بوسعك أن تتعلم في السيارة ما لم تتعلمه في المدرسة أو الجامعة؛ بوسعك أن تتعلم جونب كثيرة عن دينك، وتتعلم كيف تضع أهدافك، وتخطط لمستقبلك، وكيف تطور مهارتك في التواصل، و العمل، وتتعلم كيف تختار شريك حياتك، وتكون أسرة سعيدة، وتربي أطفالك، وتطور من نفسك ما عليك إلا أن تستثمرا جزا من مالك. أقل ما يمكن أن تخرج به بعد سنوات أن تكون مثقفا في مجالات حياتك المختلفة. إنا سخصيا إستمعت إلى عشرات ألآلبومات المختلفة في قصص الأنياء والسيرة النبوية وفي مجالات التطوير الذاتي؛ على الرغم أنني لم أجاوز السنة على إمتلاكي لسيارتي الخاصة لقد تعلمت الكثير. إنني استمتع بالقيادة وأنا بصحبة هوؤلاء المحاضرين إنها تجربة فريدة